Kontakt

tijanam923@gmail.com

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

VEŽBE ZA KOREKCIJU SKOLIOZE

Слика
Vežbe opisane u tekstu ispod predstavljaju deo programa za korekciju skoliotičnog lošeg držanja koji se sprovodi u  “Centru za korektivnu gimnastiku i fizikalnu terapiju” . Potpun program se sastoji iz 47 vežbi gde se svaka vežba izvodi sa po 10 ponavljanja. Uz opis svake vežbe, ovde je priložen i kratak isečak iz filma sa vežbama za korekciju skoliotičnog lošeg držanja koji prikazuje pravilno izvođenje vežbe. Vežbe su prikazane za slučaj leve skolioze. U slučaju desne skolioze vežbe treba izvoditi u suprotnu stranu. 1.  Iz početnog položaja sa opruženim rukama - desnom pored glave a levom u stranu - istežemo obe ruke istovremeno bez podizanja sa podloge. 2.  Iz istog početnog položaja, uz fiksaciju karlice, podižemo gornji deo tela i ruke sa podloge. 3.  Iz početnog položaja sa osloncem na šakama i fiksiranim potkolenicama podižemo ruke pored trupa uz kratak izdržaj i vraćamo ih na podlogu. Pri izvođenju vežbe potkolenice, natkolenice i trup treba ...
Прикажи све

TINEJDŽERKA KOJA LEČI SKOLIOZU

. Lijen Roberts (18) koja se plašila da će postati „grbavac“ zbog deformisane kičme ostvarila je svoj san i postala model.  Tinejdžerka pati od ozbiljne skolioze zbog koje joj je kicma povijena u jednu stranu. Lijen Roberts tinejdžerka provodi sate pred ogledalom pokušavajući da popravi svoje držanje. Kada joj je dijagnostifikovano ovo stanje kada je imala 16 godina, doktori su joj rekli da joj je potrebna operacija koja traje 12 sati, a ona se plašila da će to okončati njene snove da postane model. Skolioza izaziva povijanje  kičme  u jednu stranu i pogađa četiri odsto ljudi na planeti, a ako se ne leči, može dovesti do ozbiljnih problema sa srcem i plućima.. Današnji tretman podrazumeva nekoliko teških i rizičnih operacija prilikom kojih se pacijentu sa obe strane kičme ugrađuju metalne šipke koje će sprečiti kičmu da se povija. Umesto toga, Lijen se odlučila za drugu vrstu tretmana i oduševila je doktore svojim neverovatnim napretkom. - Danima sam plakala k...
Прикажи све

LEČNJE SKOLIOZE

Pored poznatih uzroka, naslednog faktora, preležanih bolesti, prisustva nekih deformiteta na rođenju, loših navika držanja tela, nepravilnog sedenja, kod jako velikog procenta skolioza nije moguće utvrditi uzrok pa je zato njihovo lečenje daleko teže i neizvesnije. Bilo koji deformitet kičme, a naročito krivljenje u stranu mora biti praćeno od strane lekara, ortopeda ili fizijatra koji će zavisno od trenutnog stanja, uzrasta deteta i progresije deformiteta odrediti način lečenja. Ciljane korektivne vežbe  sprovodi fizioterapeut uz pomoć roditelja ako je u pitanju dete mlađeg uzrasta. Vežbe se rade svakodnevno uz povremene kontrolne preglede lekara. Dobro je ako postoje uslovi da dete pliva leđnim stilom pre svega, takođe uz profesionalni nadzor. Lečenje skolioza je dugotrajno i nekada mora biti upotpunjeno  ortopedskim miderima  kada se vežbama ne može zaustaviti deformitet. U najtežim slučajevima kada su iskrivljenja velika ili kada vežbama i miderom nije postignut...
Прикажи све